ダイエットの話──とにかく歩く！(1)

以前は80kgオーバー

11年位前にダイエットを決意し、とにかく歩く事にした。この時点でアラフォー、立派な中年である。

そこで当時は、某ミッドタウンあった某社と業務委託の契約をしていたため、週に2、3回（水・木曜はレギュラーで、火曜はイレギュラー）は六本木に行っていたので、そこからの帰宅時には雨の日以外はとにかく歩くいて歩いて、歩きまくった。

以下は代表的な帰宅ルート。時には敢えて遠回りして帰っていた。

なんとなく、痩せてきたかな？と感じだしたのは、2ヶ月位経ってから。

そこから先は、歩く距離を伸ばすために六本木からの帰りに敢えて遠回りしたり、別の日に別ルートの散歩を組み込んだり、低炭水化物ダイエット（っぽいダイエット）も併せてはじめたりと、怒濤の（運動系）ダイエット生活に突入していく。

ちなみに、低炭水化物ダイエットはそんなに厳密じゃなくて、夜にパンやご飯を食べる量を減らした程度で、昼間は普通にコンビニでパンやおにぎりを購入して食べてた。