ダイエットの話──とにかく歩く！(4)
70kgあたりで、なかなか体重が落ちない時期に突入したのを忘れていた。その時は「あぁ、いわゆる“停滞期”だな」と分かっていたし、ここで焦って「追加した大回りルートだけを通ります」と、自縛してしまうと逆に挫折しそうだったので…
ダイエット
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ダイエットの話──とにかく歩く！(3)
体重が74kgに落ちたあたりで、会社が南青山に引っ越した。 南青山といっても、感覚的には“西麻布”といった場所の為、以前の六本木から自宅までとあまり変わらない距離である。
ダイエットの話──とにかく歩く！(2)
歩いた後の「アップルリング」は格別！ 身長は172cmで、ダイエットを決意した時は82kg。 前回の繰り返しになるが、六本木から自宅まで歩き出して2ヶ月ほど経つと、痩せてきたなと実感できるようになった。これが78kgあたり。 そして痩せ出す......
ダイエットの話──とにかく歩く！(1)
以前は80kgオーバー 11年位前にダイエットを決意し、とにかく歩く事にした。この時点でアラフォー、立派な中年である。 そこで当時は、某ミッドタウンあった某社と業務委託の契約をしていたため、週に2、3回（水・木曜はレギュラーで、火曜はイレギ......